[...] barkach, stały ciężar) Nie długo może suwnica Na każdym treningu brzuch + łydki + przedramiona Zakupiłem: Kreatynę monohydrat 400 g , omega-3, i teraz co proponujecie do kupić? Mysle nad GAINER 2, ale może jakieś inne pomysły? Chce żeby efekt był jak najlepszy…. jakies fundusze posiadam!Na to mam okres 2 miesięcy tylko i chce ostro pojechać, [...]
[...] + 20g orzechów włoskich Razem: Dt- 2650kcl B-325g W-90g T-105g Dnt- 2650kcl B-325g W~50g (tyle co z warzyw) T-125g Proszę o ocenienie takiego planu suple mogę kupić ale myśle, że białko wystarczy do uzupełnienia dietki bo e spalacze to stratra kaski miałem i nic po nich nie czułem to, że schudłem to zapewne zasługa diety i [...]
witam, chcialbym sie dowiedziec co najlepsze dla mnie na cykl bedzie. wiek prawie 18nastka, okolo 180cm wzrostu, waga kolo 70kg.. chcialbym zrobic cykl, teraz sie zastanawiam, jakie odzywki kupic. cwicze dosc dlugo, tylko nie raz byly dluzsze przerwy. tak przegladalem troche, i chcialbym sobie kupic: VITALMAX Kreatyna 500g + Dextroza 630g (okolo [...]
Witam. Mam 25 lat, w sumie juz 26 rocznikowo. Od bardzo dlugiego czasu nie podoba mi sie to jak wygladam. Swoistego rodzaju kopniakiem do tego by cos ze soba zrobic bylo chyba zakonczenie 7letniego zwiazku. 2-3lata temu trenowalem boks + silownia, wazylem 106kg, teraz niestety bardzo niezdrowy tryb zycia odbil sie na moim wygladzie. Chcialbym to [...]
[...] 2s (20/15) Może być? Mam pytanie co z brzuszkami?! czy ćwiczyć podczas treningów? czy w wolne dni? czy z nich zrezygnować? Pytanie drugie...czy warto w moim przypadku kupić zwykłą odżywke białkową którą spożywałbym podczas śniadania , przed i po treningu w celu przyspieszenia nabierania masy?! Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 [...]
Witam! Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o branych przezemnie suplementach i o dawkowaniu. Przyznam ze wczesniej cwiczylem na sucho i to moj pierwszy raz z odzywkami. Ale po kolei: 182 wzrostu, 95 kilo, mase wiec mam (miesnie + oponka na brzuchu ;P) i teraz do treningu na mase i diety nastawionej na duzo bialka dodalem: - Bialko - Olimp Whey [...]
takie pytanie na szybko, na weekend nie mialem czasu nic kupic i musze się jutro ratować tym co mam czyli ryżem białym, wpc, ser bialy, oliwa z oliwek, omega 3. Teoretycznie mógłbym kupic wszystko jutro rano ale do szkoly mam na rano i raczej nie zdąze. Góra forte polecil mi zebym zamiast bialego ryzu jadl brązowy/paraboliczny no ale akurat mam [...]
no wlasnie dzis pojechalem sobie do miasta po ciuchy i znalazlem sklep z odrzywkami no oczywiscie wlazlem sobie do niego i pytam sie co jest lepsze na sile a ziomek mi mowi ze najlepiej jest polaczyc aminokwasy z kreatyna ja mu na to ze nie mam tyle kasy zeby kupic obydwa produkty i moge kupic tylko jeden i pytam sie co lepiej wziasc powiedzial ze [...]
Dibencozide Magnum (Megabol) 45,00 45,00 2 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 3000 g + Hi-tec Whey Mass Gain 3000 g + Cocaine 250ml GRATIS ! (!! NaJnOwSzE PrOmOcJe !!) 160,00 320,00 1 NOZ IV w Super CENIE !!! (Nutrabolics) 99,00 99,00 3 Ostrowia WPC 80 900gram + Cocaine - 250ml (Ostrowia) 36,00 108,00 1 2x [...]
wiem ze byly na ten temat juz psoty itd.ale mam pytanko operujac kwota tak do hmmm jakis 400 zeta jaki wyciag byscie polecali na alegro i jeszcze takie pytanie czy do takiego wyciagu trzeba podstawiac krzeslo czy sie lapie drazek i siada na podlodze i dawaj http://www.allegro.pl/item277366307__nowy_kelton_wyciag_otus.html i czy jak juz kupic [...]
[...] się jeść zdrowo, ale dieta ułozona i czeka na ułożenie HST i wraz z nim wejdzie w życie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak , ale planuje kupić Gainera Jak dotąd nie ustaliłem jeszcze maxów,ale planuje to zrobić,jednak najpierw chciałem ułożyć plan. Nastpenie po ustaleniu maxów podstawie do programu HST [...]
[...] już nie wiem ;/ 2. Posiadam drążek rozporowy(120cm) na którym nie mogę szeroko złapać się i podciągać. Ręce są na wysokości barków. Taki może być do podciągania, czy lepiej kupić taki przyczepiany do sufitu/ ściany? 3.Wiem, że trening trzeba co jakiś czas zmieniać, aby mięśnie się nie przyzwyczaiły. Prosiłbym o poprawki do tego treningu: [...]
[...] pozniej już z przyzwyczajenia bede cwiczyl brzuch. Co do klatki piersiowej , bicka , tricka. Do kolegi na silownie moge chodzic np w poniedzialek , srode , piatek. Zamierzam kupić kreatyne oraz odżywkę na mase miesniową. Jakie cwiczenia wykonywać na siłowni, ile serii itp. I też ważne , co z dietą ? Jakies wskazówki , jest ona bardzo potrzebna ? [...]
[...] i dodania kilku kg mięsni. tylko nie wiem jak to zrobić ponieważ cwicze i nie widze różnicy w budowie ciła. cwicze okolo 3 miesięcy(silownia domowa i biegi)nie wiem czy mam kupić suplement czy nie i jesli kupić to co i jak to brac. Chodzę do pracy codziennie. Przerwy w pracy mam co okolo 2,5h. na każdej przerwie dostarczam posiłek i nadal [...]
[...] nazwy), które jest oczyszczane z bakterii i tym podobnych poprzez przecedzanie go przez sita. Nie jest więc ani UHT, ani pasteryzowane. Czy ktoś wie, gdzie coś takiego można kupić, bo obchodziłem już większość supermarketów w moim mieście, byłem też w sklepie ze zdrową żywnością i takiego czegoś nie znalazłem. Poza tym czy można pić mleko [...]
[...] (150g.z mlekiem po śniadaniu i po trenningu alboo przed snem). Jeśli chodzi o suplementy to mam możliwości finansowe więc jestem otwrty na propozycje. Miałem propozycje aby kupić sterydy w postaci 6 strzałów deki i 100 tab. Stanabolu, ale doping uważam za drogę na skróty i ogólne tchórzostwo, więc to odpada. Jeżeli chodzi możliwości trennigowe [...]
[...] a z czasem zacznie się sporzywać coraz wiecej i wiecej az w końcu będziemy jedli tyle ile powinniśmy, nie ma co odrazu rzucać się na głęboką wode. - było by wskazane kupić coś wspomagającego apetyt np. Diebencozide, Black Hole + jakiegoś Gainera- nigdy nam on nie zastąpi normalnego posiłku jest tylko jako uzuepłnienie i podbicie bilansu [...]
Witam !!! Powoli zmierzam do konca redukcji i chciałbym od nowa zaczac masowac, wiec moje pytanie dotyczy supli a dokladniej z jakiej firmy polecacie : 1) kreatyne (zamierzalem kupic z universal) 2) arginine 3) i tutaj chcialem kupic t100 z olimpu, ale moze podacie mi cos lepszego co podniesie poziom tescia :) Wiem, ze kazda firma ma jakis swoj [...]
Pomyślałem, że warto byłoby podyskutowac o sprzęcie kuchennym, jakiego używamy bądź jaki na pewno umiliłby nam życie skracając czas przygotowania posiłków i nie tylko. Wbrew pozorom to poważny temat bo jednak obok wiedzy teoretycznej liczy się i praktyka a już infrastruktura kuchenna to podstawa. Jeśli sprawnie i szybko przygotowuję posiłek to aż [...]
Witam mam zamiar kupić sobie gainera aby wzbogacić dietę. Mogę przeznaczyć maxymalnie 120zł na niego najlepiej aby starczał na miesiąc. Podam Wam linki do allegro i napiszcie mi czy warto kupić i który z podanych przeze mnie : http://allegro.pl/item964971814_trec_magnum_8000_4kg_mega_gainer_8kg_w_miesiac.html [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
